Pułapka Ofiary - jak wyrwać się z trójkąta winy
Pułapka Ofiary - jak wyrwać się z trójkąta winy
autorem artykułu jest Jadwiga Borkiet
Książka Diane Zimberoff "Breaking Free from the victim trap, reclaiming your personal power" ma dla mnie szczególne znaczenie.
Dzięki niej uświadomiłam sobie jak tragiczny w skutkach jest mechanizm gry w ofiarę, której jesteśmy często nieświadomymi uczestnikami.
Zdałam sobie też sprawę, że ja także przez wiele lat byłam w ten mechanizm uwikłana - czego skutkiem było narastające poczucie bezsilności i utrata radości życia, choć na zewnątrz nikt się tego nie domyślał.
Znacie to uczucie kiedy wydaje się, że to co w życiu najpiękniejsze z jakiegoś powodu staje się dla was niedostępne, albo że coś (np.waga ciała) jest poza Waszą kontrolą?
To właśnie syndrom ofiary który nieświadomie przejęliśmy od kogoś ze swoich bliskich i odtwarzamy na swój własny sposób we własnym życiu.
Gra w ofiarę jest grą rodzinną - uczymy się jej najczęściej jako dzieci, nieświadomie powielamy destrukcyjne schematy i przekazujemy je dalej wciągając do gry osoby z własnego otoczenia.
Możemy jej przejawy zaobserować w nieudanych relacjach partnerskich , w kłopotach z dietą, we wszelkiego rodzaju uzależnieniach (nie tylko nałogowych) - to oznaka, że w jakiejś sferze życia utraciliśmy kontrolę i nie radzimy sobie z emocjami.
Przerwanie zaklętego trójkąta nie jest łatwe, ale możliwe. I warto dołożyć wszelkich starań aby to zrobić - dla siebie i swoich bliskich.
Życie ze świadomością że to jak wyglądają moje relacje z innymi ludźmi, moja praca, moje samopoczucie i kondycja fizyczna zależą tylko ode mnie, jest wspaniałą nagrodą za wysiłek konieczny by wyrwać się z pułapki ofiary.
Nie ma jeszcze polskiego przekładu tej książki. Może znajdę wydawcę który zechce ją opublikować. A na razie zapraszam do bloga w którym streszczę najważniejsze przesłania tej książki dodając do tego własne komentarze.
zapraszam
--
Jadwiga Borkiet
http://pulapkaofiary.blog.onet.pl/
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl
Zobacz takze:
Jak dojść do fortuny prowadząc firmę w Internecie?
Kurs szybkiego czytania - Wprowadzenie
Twardy orzech do zgryzienia
Samodzielna nauka szybkiego czytania - Efektywna strate
Stan umysłu